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Ateliers adultes et adolescents

 Saison 2018/2019

La MJC propose à tous ses adhérents un choix d’activités variées dans ses locaux, mais aussi à l’extérieur de la Maison !

Le certificat médical est obligatoire pour toute activité sportive. Il vous sera demandé par l'animateur ou l'animatrice dès le premier cours.
Merci de votre compréhension.

Adhésion annuelle à la MJC : Neuilléens 37 € - Hors Neuilly : 48

Au Centre Aquatique Inkermann  A la MJC  
   


 

Barre au Sol / Méthode Pilates Ink

 

Atelier Croquis Esquisse Dessin

  Barre au Sol / Pilates
Danse Modern'Jazz Batterie
 Zumba Mix Ink Body Sculpt
  Body Minceur
 Au Théâtre des Sablons Combo
Savate Boxe Française Danse Classique
  Danse Modern'Jazz
  Dessin Peinture Toutes Techniques
  Guitare Electrique
  Gymnastique Douce
  Gymnastique Entretien 
  Gymnastique Stretching
  Gym Tonic
  Italien
  Kung-fu
  Pack Forme / Bien Etre
  Peinture sur Porcelaine
  Pilates
  Portrait
  Qi Gong
  Sculpture - Modelage
  Strala Yoga
  Tapisserie
  Théâtre
  Yoga
  Zumba Latina
   

 

Body Sculpt

 

Nouvelle activité plus axée sur le renforcement musculaire, sur le cardio training, afin de transformer son corps, lui redonner sa liberté de mouvement.

 

Lundi de 19h00 à 20h00

  
Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 308 euros (Hors Adhésion)
 

Barre au Sol / Méthodes Pilates

pilates adultes

Tout en musique, découvrez une méthode de série d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. Assouplissement, musculation vous permettront d’améliorer l’équilibre et la tonicité du corps. 

La Méthode Pilates c’est plus de 500 exercices combinant la respiration et le mouvement.
Animateur : Thierry SIROU
Mardi de 9h30 à 10h30
Mardi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 11h30 à 12h30
 
Tarif annuel pour 1H00 par semaine  : 308 euros (Hors Adhésion)
 

 

Batterie

BATTERIEUne batterie est un ensemble de fûts, cymbales, et autres percussions, utilisée dans la plupart des genres musicaux actuels pour marquer le rythme.

Les cours de batterie dispensés à la M.J.C vous permettront d’apprendre à dompter ce rythme, études de méthodes mondialement reconnues, solfège rythmique, travail sur l’indépendance, improvisation, Jazz, Rock, Blues, les styles musicaux n’auront plus de secret pour vous.

Les cours ont lieu dans un Auditorium spécialement adapté pour la musique au niveau acoustique et matériel.

Nous disposons de deux batteries tout équipées ainsi que de nombreuses percussions).

Animateur : Stéphane JANDAU

Mardi 18h00 à 19h00

Mardi 19h00 à 20h00

Tarif annuel pour 1H00 par semaine  : 310 euros (Hors Adhésion)