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Galerie

Portes et Médinas orientales

 

Théâtre

De Ribes en Rires 

 

 

Combo

Le "Combo" combinaison de plusieurs activités physiques et sportives, vous amènera à vous dépasser sur des rythmes musicaux motivants. Vous aurez la surprise de découvrir des muscles que vous n'aviez jusqu'à présent peu ou pas sollicités.

Animateur : Rosa SANCHEZ 

Vendredi de 19h30 à 20h30

Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 305 euros (Hors Adhésion)

 

Danse Modern'Jazz

ADUDANSMODERNIssue de la danse jazz, et des rythmes afro américain, la danse modern'jazz, véritable passerelle entre le classique et le contemporain, allie tous les tythmes, s'ouvre à toutes les influences, sans jamais oublier la rigueur des pas.

Vous prendrez du plaisir à apprendre sur des musiques contemporaines, ou plus anciennes, dans une ambiance décontractée mais studieuse.

Animateur : Cécile CURATI

Lundi de 19h00 à 20h30 

Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 375 euros (Hors Adhésion)

Dessin Peinture toutes techniques

ADUDESSIN1

Cours de peinture acrylique, pastels, aquarelle, peinture au couteau. Ces différentes méthodes permettent de varier les tableaux à partir de modèles proposés (différents thèmes personnalisés en fonction des envies et des goûts).

Par la variété des modèles, ce cours s'adresse autant aux débutants qu'aux élèves plus expérimentés. Cette méthode permet de démarrer sur des sujets adaptés au niveau de chacun et d'évoluer à son rythme. Une expérience du dessin n'est pas nécessaire.

Choix propposé aux élèves de supports variés (Toile en Lin ou Classique, planche de chantier, ardoise, ou zinc).

Apprentissage du mélange des couleurs, de l'ombre et de la lumière, et observation du modèle.

Animateur : Nathalie POURIA

Jeudi de 16h45 à 19h00
Jeudi de 19h00 à 21h15

Vendredi de 9h30 à 11h45

Tarif annuel pour 2H15 par semaine : 430 euros (Hors Adhésion)

 

Atelier libre : vendredi de 13h00 à 16h00 en salle Picasso

                      vendredi de 16h30 à 19h30 en salle Picasso

 

                 

PACK FORME / BIEN ETRE

Cette formule vous permet d'avoir accès à toutes les activités suivantes, qu'elles soient à la M.J.C/N ou au Centre Aquatique Inkermann, sans limitation de cours :
  • Barre au sol / Méthodes Pilates
  • Body Minceur
  • Body Sculpt / Fit Ball
  • Body Sculpt
  • Combo
  • Gym Entretien
  • Gym Douce
  • Gym Stretching
  • Gym Tonic
  • Pilates
  • Strala Yoga
  • Yoga
 
 Tarif annuel : 595 euros (Hors Adhésion)