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Gymnastique Douce

gymnastique doucePratiquée en musique, la GYM DOUCE est une série d’exercices physiques pondérés. Ce travail sur la respiration et le renforcement musculaire comprend des mouvements spécifiques pour la taille, les jambes, les fessiers, les dorsaux et les abdominaux. 

La structure des séquences proposées permet à chacun une adaptation personnalisée.

 Animateur : Alain FERRIE

Mardi  de 11h30 à 12h30

Vendredi de 11h30 à 12h30

 

Animateur : Florian FATNASSI

Mercredi de 11h30 à 12h30

Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 305 euros (Hors Adhésion)