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Gymnastique Douce

gymnastique doucePratiquée en musique, la GYM DOUCE est une série d’exercices physiques pondérés. Ce travail sur la respiration et le renforcement musculaire comprend des mouvements spécifiques pour la taille, les jambes, les fessiers, les dorsaux et les abdominaux. 

La structure des séquences proposées permet à chacun une adaptation personnalisée.

Mercredi de 11h00 à 12h00

Tarif annuel pour 1h00 par semaine : 300 euros (Hors Adhésion)