PILATES

 

Le Pilates est une méthode  d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga, de la Danse et de la Gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis. Les exercices doux, sans mouvements brusques et sans chocs, associés à un travail respiratoire, favorisent la prise de conscience, la concentration, le contrôle, le lâcher prise.

Méthode reconnue pour les bienfaits qu'elle apporte dans la vie quotidienne.

Cette activité ayant rencontrée un franc succés pour sa première apparition sur la saison 2017/2018, nous vous proposons pour la saison 2018/2019 deux cours supplémentaires répartis dans la semaine.

Animateur : Kevin GIROUX

Lundi de 9h30 à 10h30

Animatrice : Anne-Claire LEITIENNE

Jeudi de 19h30 à 20h30

Animatrice : Anna KORSHUNOVA

Vendredi de 20h00 à 21h00

Tarif annuel pour 1 cours par semaine : 308 euros (Hors Adhésion)